মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

Home জীবনাচরণ অন্যান্য সর্বদা অন্যদেরকে সন্তুষ্ট করার প্রচেষ্টা মোটেও বুদ্ধিদীপ্ত কোন কাজ নয়

সর্বদা অন্যদেরকে সন্তুষ্ট করার প্রচেষ্টা মোটেও বুদ্ধিদীপ্ত কোন কাজ নয়

অপছন্দ বা অনিচ্ছা সত্ত্বেও বিভিন্ন সময় আপনি অন্যদের ইচ্ছাকেই গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। সব সময় এভাবে নিজেকে অগ্রাহ্য করা উচিৎ নয়।

সব সময় কোন কাজ করতে গিয়েই আপনার হয়তো মনে হচ্ছে অন্যরা কি ভাববে বা তাদের ইচ্ছেকে গুরুত্ব দিলেই হয়তো আপনাকে সবাই বাহবা দেবে। এরকম অনেকেই আছেন যারা তাদের জীবনের অধিকাংশ সময়  অন্যদেরকে খুশি করার প্রয়াস করতেই কাটিয়ে দেয়। তারা নিজের মনের ইচ্ছেকে কখনোই গুরুত্ব দেয় না। তাদের কাছে মনে হয় অন্যের ইচ্ছে পূরণ করার মাঝেই সব সুখ, সব গর্ব। এ কারণে ইচ্ছের বাইরে অনেক কাজই তারা করে আবার অনেক মানুষকেই জীবনে গুরুত্ব দেয় যারা তাদের জীবনে অনেক ক্ষতির কারণ হয়েছে।

একজন মানুষ সব সময়ই অন্যদের কাছে পছন্দের পাত্র হতে চায়। সে চায় সবাই তাকে সম্মান করুক, ভালবাসুক। এই আশায় সব সময় অন্যদেরকে নিয়েই ভাবে।তাদের পক্ষে অবস্থান করে। নিজের ইচ্ছা বা আগ্রহকে গুরুত্ব দেয়না। যা কখনোই সব সময় ভাল ফল নিয়ে আসেনা।

সব সময় নিজের বুদ্ধিমত্তার পরিচয় দিয়ে ভেবে চিন্তে কাজ করা উচিৎ। ভাল-মন্দ ভেবে কাজ করা উচিৎ। নিজের ইচ্ছেকে গুরুত্ব না দিলেই যে সব সময় ভাল কিছু হবে এটা ভেবে নেওয়া মোটেও বুদ্ধিমানের কাজ  নয়। এতে হিতে বিপরীত হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে।

সূত্র: সাইকোলজি টু’ডে- https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-doctor-nonsense/201910/people-pleasing-is-nonsense

অনুবাদ করেছেন: প্রত্যাশা বিশ্বাস প্রজ্ঞা

মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে চিকিৎসকের সরাসরি পরামর্শ পেতে দেখুন: মনের খবর ব্লগ
করোনায় মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক টেলিসেবা পেতে দেখুন: সার্বক্ষণিক যোগাযোগ
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
করোনায় সচেতনতা বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও বার্তা দেখুন: সুস্থ থাকুন সর্তক থাকুন

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা অর্জনে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতে হবে: সায়মা ওয়াজেদ

টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা অর্জনে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতের কোনো বিকল্প নেই বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ ন্যাশনাল অ্যাডভাইজরি কমিটি অব অটিজম অ্যান্ড নিউরো ডেভেলপমেন্ট ডিজ অর্ডারের...

একাকীত্ব কাটাতে যা করতে পারেন!

মানুষ সামাজিক জীব। একাকীত্ব কোনো মানুষেরই পছন্দ না। তবু কেউ কেউ জীবনে কখনও কখনও ভীষণ একাকীত্বে ভুগে থাকেন। বিশেষজ্ঞদের মতে একাকীত্ব থেকে হতে পারা...

সামাজিক দূরত্বে মানসিক বিড়ম্বনা এবং করণীয়

কোভিড-১৯ মহামারীর এই দুঃসময়ে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে গিয়ে আমরা সবাই বিভিন্ন মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছি। আমরা যেন এটা ভুলেই গেছি যে, সামাজিক দূরত্ব...

কোভিড ১৯ প্রেক্ষিতে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা অত্যন্ত জরুরি: রোকসানা আক্তার

কোভিড-১৯ এর প্রভাবে বিরাট পরিবর্তন এসেছে আমাদের জীবনযাত্রায়। পরিবর্তন এসেছে আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে। এই পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে কেমন কাটছে সাধারন মানুষের জীবনযাপন, কি...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন