সমালোচনার মুখে পড়লে যা করতে পারেন

0
108
সমালোচনার মুখে পড়লে যা করতে পারেন

কাজের জায়গা হোক বা পরিবার, কোনও কথায় ভুল বোঝাবুঝি হতেই পারে। সমালোচনার মুখে পড়ার মতো পরিস্থিতি এসেই থাকে মাঝেমধ্যে। তার জন্য তৈরি থাকতে বলা হয় বারবার। কিন্তু কী ভাবে? এমন কয়েকটি বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখা প্রয়োজন, যাতে একটা সমালোচনার ঘটনা আর একটিকে ডেকে না আনতে পারে।

কোনও সমালোচনা যেন তিক্ত না করে দেয় সম্পর্ক, তার জন্য কয়েকটি দিকে বিশেষ ভাবে নজর দেওয়া দরকার। তা হল—

• কেন সমালোচনা করা হচ্ছে ভেবে দেখা যাক
• যদি সমালোচনা হয় যুক্তিযুক্ত, তবে তা মেনে নিতে শেখা জরুরি
• মেনে নেওয়ার কারণ না থাকলেও রাগ বা বিরক্তি প্রকাশ নয়
• মাথা ঠান্ডা করে নিজের অবস্থান বোঝাতে হবে
• তখনই কথা বলার সুযোগ না থাকলে, সময় নেওয়া ভাল

সময়ের সঙ্গে অনেক ঘটনা মিলিয়ে যায়। নিজের ভুল বুঝতে পারলে ঠান্ডা মাথায় তা ঠিক করে নেওয়া যায়। ভুল যদি থাকে অপর তরফের, তবে সুযোগ মতো তা বুঝিয়ে দেওয়া যেতে পারে কথায় এবং কাজে।

স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here