মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home জীবনাচরণ কর্মক্ষেত্রে মতবিরোধ এবং মনস্তাত্ত্বিক দ্বন্দ্ব এড়াতে করণীয়

কর্মক্ষেত্রে মতবিরোধ এবং মনস্তাত্ত্বিক দ্বন্দ্ব এড়াতে করণীয়

কর্মক্ষেত্রে বিভিন্ন সময়েই এমন অবস্থার মতবিরোধের সম্মুখীন হতে হয়। এমন সময়ে স্বার্থরক্ষা খুব জরুরী হয়ে যায়।

দু’জন ব্যাক্তি বা দুটো দল যখন নিজেদের মত প্রতিষ্ঠায় স্বার্থান্বেষী হয়ে ওঠে, তখন এই সমস্যার আশু সমাধান করা অত্যন্ত প্রয়োজন হয়ে পড়ে। কিছু বিষয়ের দিকে খেয়াল রাখলে কর্মক্ষেত্রের এই জটিলতার ফলপ্রসূ সমাধান করা যায়।

১) দুই পক্ষের মধ্যে সমঝোতা স্থাপনঃ সাধারণভাবে এটাই ভেবে নেওয়া হয় যে কোন বিষয়ে কারও সাথে মতবিরোধ বা দ্বন্দ্ব সৃষ্টি হলে এর সমাধানে একজন জিতবে এবং অপরজন হারবে। একজনের মত প্রতিষ্ঠিত হবে, অপর জনের মত নিগৃহীত হবে। কিন্তু আমরা এভাবে কখনো ভেবে দেখিনা যে এ সময়ে দু’ পক্ষের মত ও রক্ষা করা যেতে পারে। এজন্য উভয়ের মাঝে সমঝোতা করা প্রয়োজন। এতে করে উভয় পক্ষের মনেই জয়ের তৃপ্তি থাকবে।

২) সহমর্মিতাঃ হয়তো এর আগে আপনার এমন কোন তিক্ত অভিজ্ঞতা রয়েছে যা আপনার মনকে বিষিয়ে তুলেছে এবং এ কারণে আপনি কাউকেই আর ছাড় দিতে প্রস্তুত নন।  কিন্তু কর্মক্ষেত্রে কখনোই একক সিদ্ধান্ত কারও উপর চাপিয়ে দেওয়া উচিত নয়। তাই সব সময় উদার হতে চেষ্টা করুন এবং ক্ষমাশীল দৃষ্টিভঙ্গির চর্চা করুন। এতে সহজেই দ্বন্দ্ব ও মতবিরোধ এড়ানো যাবে।

৩) সময়োপযোগী সিদ্ধান্ত নিনঃ সব সময় বিরোধী মানসিকতা প্রদর্শন করা মোটেও উচিত নয়। যে কোন বিষয়ে নিজের মত প্রকাশের সময় আপনার সিদ্ধান্তের পেছনে যথাযথ যুক্তি আছে কিনা সেটি আগে বিচার করুন। সব সময় বিরোধ না করে সময়োপযোগী সিদ্ধান্ত নিয়ে বিভিন্ন সময় অন্যের মতামতকেও সমর্থন করতে হয়।

৪) সতর্ক থাকুনঃ যে কোন বিষয়ে আপস করার পূর্বে অত্যন্ত সতর্ক থাকুন। সব সময়ে আপস করার মানসিকতা প্রদর্শন  করলে বিভিন্ন বিড়ম্বনায় পড়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই শুধুমাত্র যখন সমঝোতা বা অন্য কোন উপায়ে মতবিরোধ এড়ানো সম্ভব নয়, তখনই আপস করুন।

৫) নিজেকে প্রস্তুত রাখুনঃ যে কোন কাজে নামার আগে সেই কাজ করার পূর্ণ প্রস্তুতি সম্পন্ন করুন। কর্মক্ষেত্রে মতের অমিল খুবই স্বাভাবিক বিষয়। তাই অন্যের মতের বিপরীতে নিজের মত প্রতিষ্ঠিত করতে চাইলে আগে নিজেকে প্রস্তুত করুন। আপনার মতের পেছন যথেষ্ট যুক্তি আছে কিনা সে বিষয়ে নিশ্চিত হয়েই মতামত ব্যক্ত করুন। নিজেকে মানসিক ভাবে প্রস্তুত রাখুন।

৬) নীতি নির্ধারণঃ আনুষ্ঠানিক কোন মতবিনিময় সভা আয়োজনের সময় খুবই সতর্ক থাকুন এবং সতর্কতামূলক কিছু নীতি নির্ধারণ করুন। কারণ যে কোন মতবিনিময় সভায় মতের অমিল থাকার জন্য অনেক বড় ধরণের গোলযোগ সৃষ্টি হতে পারে। তাই কিছু নীতি নির্ধারণ করে এই বিরোধের মাত্রা কমিয়ে আনার চেষ্টা করুন। যেমন, কথা বলার জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ, ভোট প্রদানের ব্যবস্থা রাখা ইত্যাদি। এতে করে অনেক ক্ষেত্রেই মতবিরধের ফলে তৈরি হওয়া দ্বন্দ্ব সংঘাত এড়িয়ে যাওয়া যাবে।

স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

করোনাকালে প্রযুক্তিনির্ভর শিক্ষা ও মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব নিয়ে মনের খবর নভেম্বর সংখ্যা প্রকাশিত

দেশের অন্যতম বহুল পঠিত মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মাসিক ম্যাগাজিন মনের খবর এর নভেম্বর সংখ্যা। অন্যান্য সংখ্যার মত এবারের সংখ্যাটিও একটি বিশেষ বিষয়ের উপর প্রাধান্য...

অবিবাহিতদের মানসিক স্বাস্থ্য বনাম বিবাহিতদের মানসিক স্বাস্থ্য

আমাদের সমাজে অবিবাহিত বা বৈবাহিক সম্পর্ক এড়িয়ে চলা মানুষদের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। অনেকেই মনে করেন বৈবাহিক সম্পর্ক এড়িয়ে চললেই সবাইকে নিয়ে সুখী...

পরিবেশ দূষণ মনের ওপর যেসব প্রভাব ফেলে

আমাদের চারপাশের ভৌত অবস্থা, জলবায়ু, জৈবিক এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক শক্তির সামষ্টিক রূপটিই হচ্ছে পরিবেশ। কোন ব্যবস্থা বা জীবের অস্তিত্ব বা বিকাশের জন্য তার উপর...

বায়ু দূষণ করোনাভাইরাসে মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

বিশ্বে এ পর্যন্ত করোনাভাইরাসে যত মানুষ মৃত্যুবরণ করেছেন তার ১৫ শতাংশের পেছনে ভূমিকা রেখেছে লম্বা সময় বায়ু দূষণের প্রভাব, এমন দাবি করছেন গবেষকরা। বায়ু দূষণ...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন