মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

Home জীবনাচরণ সঙ্গী প্রতারণা করছে বুঝবেন যেভাবে!

সঙ্গী প্রতারণা করছে বুঝবেন যেভাবে!

সম্পর্কে বিশ্বাস না থাকলে সেই সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা মুশকিল। বিশ্বাসের ঘাটতি থাকার কারণেই ধীরে ধীরে সম্পর্ক বিচ্ছেদে গড়ায়। বিশ্বাস পুরোপুরি হারিয়ে যাওয়ার আগেই তাই সঙ্গীর সন্দেহজনক আচরণ নিয়ে নিজেদের মধ্যে খোলামেলা আলোচনা করা উচিৎ। জেনে নিন সঙ্গীর কোন কোন আচরণে বুঝবেন সঙ্গী প্রতারণা করছে। তবে অবশ্যই অহেতুক সন্দেহ করবেন না। অহেতুক সন্দেহও নষ্ট করে দেয় সুন্দর সম্পর্ক।

  • দিনের নির্দিষ্ট কোনও সময়ে সঙ্গীকে ফোনে বা অন্য কোনওভাবে পাওয়া যাচ্ছে না? ব্যাপারটি নিয়ে সচেতন হওয়ার প্রয়োজন বৈকি!
  • ফোন অথবা কম্পিউটারে আগের চাইতেও ঘনঘন ব্যবহার করছে সঙ্গী? আগে ফোনের সিকিউরিটি লক ছিল না, কিন্তু এখন লক করে রাখা? বিষয়টি খুব স্বাভাবিকভাবে না নিলেই ভালো করবেন।
  • শারীরিক সম্পর্কে আগ্রহ হারিয়ে ফেলাও অন্য সম্পর্কে জড়ানোর অন্যতম লক্ষণ।
  • বিপরীত লিঙ্গের নির্দিষ্ট একজনের সঙ্গেই সঙ্গী চ্যাট করছে বা ফোনে কথা বলছে সবসময়? খানিকটা গুরুত্ব দিন ব্যাপারটিকে।
  • হঠাৎ রেগে যাওয়া, নির্দিষ্ট কারোর সম্পর্কে কিছু জিজ্ঞেস করলেই সেটা নিয়ে রিঅ্যাক্ট করা- এগুলো যদি খুব ঘনঘন হয়, তবে খোলামেলা আলোচনা করুন সঙ্গীর সঙ্গে।
  • ইদানিং সঙ্গী সংসারের প্রতি অমনোযোগী হয়ে যাচ্ছে? আপনার প্রয়োজনের সময়ে কোনও না কোনও অজুহাত দেখিয়ে সটকে পড়ছে? এগুলো বারবার হতে থাকলে জেনে নিন সঙ্গী অন্য সম্পর্কে বুঁদ হয়ে পড়ছে কিনা।
  • ছবি বা চ্যাট হিস্ট্রি মুছে দেওয়ার প্রবণতা যদি হঠাৎ খেয়াল করেন সঙ্গীর মধ্যে, তবে সেটি সরাসরি জানতে চান। আলোচনা করুন নিজেদের মধ্যে।

তথ্য: সাইকোলজি টুডে   

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

মানসিক রোগ চিকিৎসার ক্ষেত্রে স্টিগমা সবচেয়ে বড় বাধা

মানসিক রোগ চিকিৎসার ক্ষেত্রে স্টিগমা সবচেয়ে বড় বাধা। সর্বশেষ জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য জরিপে বিভিন্ন প্রশ্নের প্রেক্ষিতে এই স্টিগমার পরিমান ৩৮-৯৮% পর্যন্ত দেখা গেছে। ২০১৯...

ইম্পোস্টার সিনড্রোম: নিজেকে অযোগ্য মনে করার রোগ

ইম্পোস্টার সিনড্রোম হলো এমন এক ধরণের মানসিক অবস্থা যে একজন মানুষ নিজের যোগ্যতা বা অর্জনকে সন্দেহের চোখে দেখে ও নিজেকে অযোগ্য মনে করে। মনে...

আমার কোন কিছু খেয়াল থাকে না!

সমস্যা: আমার নাম ছাইম আহাম্মেদ। আমি অনার্স ৩য় বর্ষের ছাত্র। আমার সমস্যাটি হচ্ছে, আমি কিছুই মনে রাখতে পারি নাহ। ধরুন, এখন ১০ মিনিট পড়লাম...

স্ট্রেস থেকে মুক্তি পেতে যা করতে পারেন

অফিস থেকে বাড়ি, সব জায়গায় কম-বেশি রয়েছে কাজের চাপ। অফিসে বসের ধমক, বাড়িতে রোজকার ঘরোয়া কাজ, জীবন যেন ষোলো আনাই অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে। আর...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন