মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home জীবনাচরণ মানসিক চাপ ভুলিয়ে দেবে ফলের চা

মানসিক চাপ ভুলিয়ে দেবে ফলের চা

নিজেকে অস্থির করা কাজের তালিকায় আপনি যদি মানসিক চাপের ভেতর থাকেন। সাময়িক শক্তি ক্ষয়ের দিকে যেতে থাকেন- তবে ভেবে দেখুন নিজেকে শান্ত সুস্থির রাখতে চান কি-না।
হ্যাঁ, আপনাকে স্রেফ এক কাপ চায়ের কথা বলা হচ্ছে। এক কাপ গরম চা-ই চমৎকারভাবে সাহায্য করতে পারে সমস্ত শারীরিক ও মানসিক চাপ থেকে। আপনি যদি বিভিন্ন স্বাদের চা পান করতে ভালোবাসেন, তবে নানা তাজা ফল দিয়ে তৈরি চায়ের স্বাদ নিতে ভুলবেন না।
তবে বাড়িতে কিংবা অফিসে ফলের চা তৈরি করা অনেকের কাছে সহজ নাও হতে পারে। এ জন্য বাজার থেকে কিনতে পারে এই ধরনের রেডি টি।
এখানে পাঁচটি ফলের চা সম্পর্কে তুলে ধরা হলো :
১। অরেঞ্জ হট অ্যান্ড কোল্ড টি
রক্ত লাল কমলার গভীর স্পন্দনশীল রং ও এর মিষ্টি স্বাদে তৈরি গোলাপী পুষ্টিসাধক এ পানীয় আপনাকে করে তুলবে মুহূর্তের মধ্যে সতেজ।
২। চকোলেট সুপার বেরি বার্স্ট অর্গানিক টি
চমৎকার স্বাদ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই চা বেরি ও চকোলেটে তৈরি। এই চা আয়ুবর্ধক হিসেবেও দাবি করা হয়।
৩। ডিলমাহ পিচ স্বাদের চা
শ্রীলংকায় উৎপাদিত এই কালো চা পিচ ফলের চমৎকার মিষ্টি স্বাদযুক্ত।
৪। লেবুর আদা চা
এই চা তৈরি হয় লেবু ও আদা দিয়ে। এটিও মিষ্টি স্বাদের কালো চা।
৫। ক্র্যানবেরি অ্যান্ড রাস্পবেরি টি
বেরি এবং ঔষধি তৃণ গুড়ো করে এই চা প্রস্তুত হয়। ঠাণ্ডা ও গরম- দুই রকমই হয় এই চা।
সূত্র : সোয়ার্লস্টার

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

আশাবাদী মনোভাব দীর্ঘায়ু প্রদান করে

আশাবাদী মনোভাব মানুষকে বাঁচার অনুপ্রেরণা যোগায়। অনেক কঠিন পরিস্থিতিতেও মনের জোর বজায় রাখে। বিপদে ধৈর্য প্রদান করে। সম্প্রতি গবেষকগণ এই দাবি করেছেন যে একজন আশাবাদী...

কারো সাথে ঠিকমতো কথা বলতে পারি না

সমস্যা: আমার বয়স ২৭ বছর। আমি ফ্রিল্যান্সিং কাজের সাথে যুক্ত আছি। আমি খুবই কনজারভেটিভ ফ্যামিলিতে বড় হয়েছি। বর্তমানে আমার কিছু সমস্যা হচ্ছে। কারো সাথে...

করোনা মহামারি ও নয়া স্বাভাবিকতা নিয়ে মনের খবর অক্টোবর সংখ্যা প্রকাশিত

দেশের অন্যতম বহুল পঠিত মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মাসিক ম্যাগাজিন মনের খবর এর অক্টোবর সংখ্যা। অন্যান্য সংখ্যার মত এবারের সংখ্যাটিও একটি বিশেষ বিষয়ের উপর প্রাধান্য...

ধর্ম এবং মানসিক স্বাস্থ্যের যোগসূত্র

অনেকেই মনে করেন ধর্মীয় বিধি বিধান এবং মানসিক স্বাস্থ্যের মাঝে একটি গভীর সম্পর্ক রয়েছে এবং বিশেষ করে যারা ধর্মীয় জীবন যাপন করেন তারা উন্নত...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন