মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home ভালোবাসার কথা বলতে আমরা কেন ভয় পাই!

ভালোবাসার কথা বলতে আমরা কেন ভয় পাই!

প্রথম কাউকে ভালোবাসি বলা বা তার কাছে থেকে শুনতে পাওয়া অথবা প্রথম চুম্বন আমাদের কাছে সবসময়ই একটা স্মরণীয় বিষয়। কিন্তু আমরা অনেকেই এই অসাধারণ অনুভূতিটি প্রকাশ করতে দ্বিধা বোধ করি। কেন এমন হয়?

প্রতিশ্রুতির ভয়ঃ কিছু মানুষ যারা বলতে চায় “ভালোবাসি তোমাকে” কিন্তু তারা বলতে পারে না প্রতিশ্রুতি দিতে ভয় পাওয়ার কারণে। তাদের মধ্যে ভালোবাসা থাকে কিন্তু তারা ‘কমিটমেন্ট ফোবিয়া’-তে ভোগে। যেমন কোনো জিনিস পছন্দের ক্ষেত্রে তার পছন্দের জিনিসগুলো যদি না থাকে বা অল্প পরিমাণে থাকে, সে বিষয়টি নিয়ে সে দুশ্চিন্তা অনুভব করে। কিন্তু সবশেষে একজন মানুষ তার ভালোবাসার ব্যক্তিকে অবশ্যই অনুভব করে।

দুর্দশাগ্রস্ত হওয়ার ভয়ঃ কাউকে ভালোবাসার অর্থ তারা একে অপরের জন্য সবসময় থাকবে। এখানে কোনো শক্তির প্রয়োগ করা উচিত নয়, তাহলে দুজনের জীবনই দুর্দশাগ্রস্ত হবে।

প্রত্যাখানের ভয়ঃ আমরা আমাদের যে অনুভুতি প্রকাশ করি, তা অন্যের কাছে থেকে না-ও পেতে পারি এবং এই কারণেও আমরা অনেক ভয় পাই। ভালোবাসা এমন জিনিস, যা ক্রমাগত পরিবর্তিত হয় এবং সব সময় ভালোবাসায় দেওয়া-নেওয়া সমপরিমানে নাও হতে পারে; এটার উপর আমাদের সম্পর্কের গতিশীলতা নির্ভর করে।

আহত হবার ভয়ঃ যখন আমরা কাউকে ভালোবাসি, তার জন্য আমাদের হৃদয়ের একটা নরম জায়গা কাজ করে; কিন্তু যখন আমরা তাদের কাছে থেকে কষ্ট পাই, আমাদের অনেক বেশি কষ্ট লাগে।
রোল মডেলের অভাবঃ হয়তো আমরা এমন পরিবেশে বড় হয়েছি, যেখানে ভালোবাসা প্রকাশ শিখিনি বা সেখানে অর্থ বা টাকা-পয়সার মাধ্যমেই ভালোবাসা প্রকাশ করা হয়।

ভালোবাসা প্রকাশের পদ্ধতিটা কেমনঃ বিভিন্ন দেশে যেমন বিভিন্ন মুদ্রার প্রচলন, তেমনি বিভিন্ন অঞ্চলে ভালোবাসা প্রকাশের পদ্ধতিও আলাদা। অনেকে কোনো শব্দ প্রয়োগ না করেও ভালোবাসার প্রকাশ করে।
মৌখিক অবগতি: কিছু মানুষ “আমি তোমাকে ভালোবাসি” এটা না বলে অন্য শব্দ ব্যবহার করে থাকে। যেমন “ আমিও” বা “তুমি জানো” এধরনের।

কাজের মাধ্যমে প্রকাশঃ কেউ কেউ মুখে না বলে কাজের মাধ্যমে ভালোবাসা প্রকাশ করে। যেমন কেউ একজন ছুটির দিনে গাড়ি পরিষ্কার করল এবং অন্যজন কাপড়। আবার একজনের ইচ্ছা অনুযায়ী ছুটির দিনে শপিং করতে যাওয়া বা ঘুরতে যাওয়া।

কাগুজে ভালোবাসাঃ কোনো ভালোবাসার পত্র লিখে, কোনো উপহার বা গানের মাধ্যমে প্রকাশ করা, যা খুবই অন্তরঙ্গ সম্পর্কের ক্ষেত্রে করা যায়।

তথ্যসূত্র: https://www.psychologytoday.com/us/blog/lifetime-connections/201603/are-you-afraid-say-i-love-you

অনুবাদ করেছেন: সুস্মিতা বিশ্বাস

স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

শিশুর হজমের সমস্যা থেকে হতে পারে মানসিক রোগ

শিশু বড় হয়ে মানসিকভাবে কতটা সুস্থ থাকবে, সেই বিষয়ে প্রথম থেকেই মা বাবার সচেতন থাকা উচিত। ছোট থেকে যে শিশু হজমের সমস্যায় ভোগে, তাদের...

সর্বদা অন্যদেরকে সন্তুষ্ট করার প্রচেষ্টা মোটেও বুদ্ধিদীপ্ত কোন কাজ নয়

অপছন্দ বা অনিচ্ছা সত্ত্বেও বিভিন্ন সময় আপনি অন্যদের ইচ্ছাকেই গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। সব সময় এভাবে নিজেকে অগ্রাহ্য করা উচিৎ নয়। সব সময় কোন কাজ করতে...

করোনাকালে প্রযুক্তিনির্ভর শিক্ষা ও মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব নিয়ে মনের খবর নভেম্বর সংখ্যা প্রকাশিত

দেশের অন্যতম বহুল পঠিত মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মাসিক ম্যাগাজিন মনের খবর এর নভেম্বর সংখ্যা। অন্যান্য সংখ্যার মত এবারের সংখ্যাটিও একটি বিশেষ বিষয়ের উপর প্রাধান্য...

অবিবাহিতদের মানসিক স্বাস্থ্য বনাম বিবাহিতদের মানসিক স্বাস্থ্য

আমাদের সমাজে অবিবাহিত বা বৈবাহিক সম্পর্ক এড়িয়ে চলা মানুষদের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। অনেকেই মনে করেন বৈবাহিক সম্পর্ক এড়িয়ে চললেই সবাইকে নিয়ে সুখী...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন