মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home ছবি দেখে জেনে নিন আপনি মনোযোগী নাকি অমনোযোগী

ছবি দেখে জেনে নিন আপনি মনোযোগী নাকি অমনোযোগী

মাইক্রোসফট কর্পোরেশনের করা একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, বর্তমান বিশ্বের মানুষের মনোযোগ কমে যাচ্ছে ধীরে ধীরে। এমনকি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে মনোযোগ ধরে রাখার সময়টা নাকি গোল্ড ফিশের চাইতেও কম। এর কারণ হিসেবে গবেষকরা অবশ্য দায়ী করছেন স্মার্টফোনকে।
আপনার মনোযোগ এর কী অবস্থা? কম নাকি বেশি? জেনে নিন ফিচারের ছবিটির দিকে তাকিয়ে। মনোযোগ দিয়ে ছবিটির দিকে কিছুক্ষণ তাকিয়ে থাকুন। গুণে দেখুন ছবিতে কয়টি পা দেখা যাচ্ছে।
এবার উত্তর মিলিয়ে নিন। ছবিতে কয়টি পা দেখতে পেয়েছেন? ছয়টি? যদি আপনি ছয়টি পা দেখে থাকেন তাহলে আপনি যথেষ্ট মনোযোগী না। মনোযোগ বাড়াতে আপনার নিয়মিত চর্চা চালিয়ে যেতে হবে। গঠনমূলক কার্যক্রমে মস্তিষ্ককে ব্যস্ত রাখতে হবে। একসঙ্গে একাধিক কাজ না করে একটি কাজ করার চেষ্টা করবেন। সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ হলো প্রযুক্তিকে দূরে সরিয়ে দিতে হবে আপনার। মোবাইল কিংবা ল্যাপটপের ওপর নির্ভরশীলতা কমাতে হবে।
আপনি যদি ১২টি পা দেখে থাকেন তাহলে আপনাকে অভিনন্দন। কারণ সঠিক উত্তর এটাই। আপনি মনোযোগী। কীভাবে ১২টি পা গুণতে হবে নিচের ছবিতে দেখে নিন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

যুক্তরাজ্যে মানসিক সমস্যায় ভুগছেন ৮৬ ভাগ নারী

যুক্তরাজ্য ৪ দিন ব্যাপী নারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি ক্যাম্পেইন পরিচালনা করেছে। এতে দেখা যাচ্ছে ২০১৭ থেকে ২০১৯ সালের তুলনায় শতকরা ৪৯ ভাগ নারীদের...

সন্তানের আচার আচরণ কি আপনাকে চিন্তায় ফেলছে?

অনেক সময়ই অভিভাবকরা নিজেদের সন্তানের জন্য সময় বের করে তাদের দুর্ব্যবহারের জন্য তাদেরকে পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করেন – তারা রাগ দেখাতে শুরু করে, কখনও...

আচরণগত আসক্তি ও এর চিকিৎসা

ফেসবুক, সেলফি, ইন্টারনেট, শপিং, খেলায় বাজি ধরা আমাদের সামাজিক জীবনে আজ খুবই পরিচিত অনুষঙ্গ। কিছু মানুষ ব্যস্ত মোবাইলে, কেউ বা কেনাকাটায় আবার কেউ বা...

আত্মবিশ্বাস বাড়লে বিষণ্ণতা কমে

আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন, বিষণ্ণতা সহ সব মানসিক প্রতিকূল অবস্থা মোকাবেলা করুন। সম্প্রতি কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, মানুষের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি অত্যন্ত জরুরী কারণ আত্মবিশ্বাস...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন