মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

Home সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহারে বয়স্কদের ডিপ্রেশন কমছে

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহারে বয়স্কদের ডিপ্রেশন কমছে

সম্প্রতি মার্কিন এক গবেষণায় দেখা গেছে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহারের ফলে বয়োজ্যেষ্ঠদের ব্যথা দূর হবার পাশাপাশি ডিপ্রেশনও কমে অনেকাংশে।
বার্ধক্যজনিত এক জার্নালের সিরিজ বি তে প্রকাশিত হয়েছে, বার্ধক্যকালে শরীরে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা করে ফেলে ঘরবন্দী। পরিবার, আত্মীয়স্বজন ও বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে যোগাযোগ কমে যায়। এতে করে আরও ডিপ্রেশন বাড়ে।
গতমাসে ৬৭ বছর বয়সী ও তারও বেশি বয়সের মানুষের অংশগ্রহণে একটি গবেষণা করা হয়। এতে দেখা গেছে বার্ধক্যজনিত ব্যথায় আক্রান্ত তবে সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারকারীরা কম ডিপ্রেশনে ভুগে। এন অর্বরের ইউনিভার্সিটি অব মিকিজ্ঞ্যানের সমাজবিদ্যা বিষয়ক সহ-লেখক শেন্নন এং এক সাক্ষাতকারে বলেছেন, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারের ফলে বয়োজ্যেষ্ঠদের স্ট্রেস কমে এবং সামাজিক সখ্যতা বাড়িয়ে তোলে যা তাদের শারীরিক ব্যথা লোপ করে দেয়।
মোবাইল ফোনে নেয়া এক সাক্ষাতকারে শেন্নন এং বলেন, ‘অনলাইন সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারের ফলে বয়োজ্যেষ্ঠদের পরিবার পরিজনের সঙ্গে যোগাযোগ হয় নিয়মিত। সখ্যতা বাড়ে এবং মানসিকভাবে তারা সুস্থ থাকে। এই সুস্থতা শরীরেও প্রভাব ফেলে যা তাদের ব্যথা কমিয়ে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখেন।’
২০১৮ সালের পিউ রিসার্চ সেন্টারের গবেষণা অনুযায়ী, ১৯৪৫-১৯৬৫ সালে জন্ম নেয়া ৫৭ শতাংশ এবং ১৯৪৫ এর আগে জন্ম হওয়া ২৩ শতাংশ মানুষ সামাজিক মাধ্যম ব্যবহার করে থাকেন।
সম্প্রতি প্রকাশিত এ গবেষণায় ঠিক কোন সামাজিক মাধ্যম বেশি উপকারী এই বিষয় ঠিকমতো বের করা না যায়নি। তবে এ বিষয় নিশ্চয়তা পাওয়া গেছে বার্ধক্যজনিত মানুষ অনলাইন ব্যবহারের ফলে পূর্বের তুলনায় তাদের ডিপ্রেশন অনেকটা কমে এবং তারা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকেন।
সূত্রঃ রয়টার্স
অনুবাদ: ইফফাত আরা মুনিয়া
https://www.reuters.com/article/us-health-seniors-social-media/social-media-may-reduce-depression-risk-for-older-people-with-pain-idUSKCN1MK2LN

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

কোভিড ১৯ প্রেক্ষিতে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা অত্যন্ত জরুরি: রোকসানা আক্তার

কোভিড-১৯ এর প্রভাবে বিরাট পরিবর্তন এসেছে আমাদের জীবনযাত্রায়। পরিবর্তন এসেছে আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে। এই পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে কেমন কাটছে সাধারন মানুষের জীবনযাপন, কি...

শাস্তি নিশ্চিত হলেই কি ধর্ষণ কমে যাবে: অনলাইন জরিপ

ধর্ষণ সহ নারী নির্যাতনের ঘটনা যেন প্রতিনিয়ন বেড়েই চলেছে আমাদের দেশে। কোনোভাবেই যেন তা রোধ করা যাচ্ছে না। সম্প্রতি জন দাবীর মুখে ধর্ষণের সর্বোচ্চ...

মানসিক রোগ চিকিৎসার ক্ষেত্রে স্টিগমা সবচেয়ে বড় বাধা

মানসিক রোগ চিকিৎসার ক্ষেত্রে স্টিগমা সবচেয়ে বড় বাধা। সর্বশেষ জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য জরিপে বিভিন্ন প্রশ্নের প্রেক্ষিতে এই স্টিগমার পরিমান ৩৮-৯৮% পর্যন্ত দেখা গেছে। ২০১৯...

ইম্পোস্টার সিনড্রোম: নিজেকে অযোগ্য মনে করার রোগ

ইম্পোস্টার সিনড্রোম হলো এমন এক ধরণের মানসিক অবস্থা যে একজন মানুষ নিজের যোগ্যতা বা অর্জনকে সন্দেহের চোখে দেখে ও নিজেকে অযোগ্য মনে করে। মনে...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন