মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

Home একাকিত্ব রোগবালাই বাড়ায়

একাকিত্ব রোগবালাই বাড়ায়

পরিবার-পরিজনহীন অবস্থায় একা থাকা ও একাকী জীবন যাপন করা কেবল মানসিক সমস্যাই নয়, বরং কিছু মারাত্মক রোগেরও ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

সম্প্রতি প্লস মেডিসিন সাময়িকীতে প্রকাশিত এক নিবন্ধে বিজ্ঞানীরা দাবি করছেন, স্বাস্থ্যের ওপর একা থাকার নেতিবাচক প্রভাব প্রায় দিনে ১৫টি সিগারেট খাওয়ার প্রভাবের সমান।

একাকিত্ব বিষণ্ণতা, উদ্বেগজনিত রোগ বা অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার এবং মাদকাসক্তির ঝুঁকি বাড়ায়। এ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরাগ ও ক্যানসারের হারও নিঃসঙ্গ মানুষের মধ্যে বেশি। এর কারণ, নিঃসঙ্গতা একধরনের মানসিক চাপ তৈরি করে। অতিরিক্ত স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদির জন্য দায়ী।

অপরদিকে প্রিয়জনের সান্নিধ্য অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ বাড়ায়, যা মানুষকে প্রশান্তি এনে দেয়। প্রদাহ ও মানসিক চাপ কমায়।

 

সূত্র:এবিসি হেলথ।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

তরুণদের মাদকাসক্তির পেছনেও রয়েছে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের প্রভাব: গবেষণা

ভালো দিকের পাশাপাশি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের বিভিন্ন খারাপ প্রভাবও  উঠে এসেছে বিভিন্ন সময়ের বিভিন্ন গবেষণায়। তবে এবার একটি গবেষণা বলছে তরুণদের মাদকাসক্তির পেছনেও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের...

সেক্স্যুয়াল মিথ ও যৌন স্বাস্থ্য

ভীমরতি শব্দের আভিধানিক অর্থ ভীষনরাত্রি । ‘ভীম’ মানে ভীষন আর ‘রতি’ মানে রাত্রি। ভারতীয় পুরাণ মতে বয়স সাতাত্তর হলে সাত মাসের সপ্তম রাত্রির নাম...

করোনা’কে অগ্রাহ্য বা অতি আতঙ্কে বিষণ্ণতা- উভয়ই ক্ষতিকর

অতি মাত্রার আতঙ্ক অনেক সময় মানুষকে বিবেক শূন্য করে দিতে পারে। তখন অনেকে আতঙ্ককে অগ্রাহ্য করে প্রয়োজনীয় সুরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে অস্বীকৃতি জানায়, আবার...

মানসিক স্বাস্থ্য ও মানসিক রোগের চিকিৎসা

সবার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য প্রতিপাদ্যে এবছর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস পালিত হয়েছে। প্রতিপাদ্যে সবার জন্য মানসিক স্বাস্থ্যের কথা বলা হয়েছে; মানসিক রোগের কথা বলা...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন