মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home প্রতিদিনের চিঠি আমি কি মানসিক ভাবে বিকারগ্রস্থ?

আমি কি মানসিক ভাবে বিকারগ্রস্থ?

সমস্যা: আমি মারামারি,পিটাপিটিসহ দুর্ধর্ষ ফাইটিং ছবি পছন্দ করি। সবার মত প্রেম, ভালোবাসা, সাইন্সফিকশন আমার মন টানেনা। মাঝে মাঝে মনে হয়, আমি কি মানসিক ভাবে বিকারগ্রস্থ? আর এমন কোনো একটা ছবি না দেখলে আমার কিছুতেই মন স্বাভাবিক থাকেনা।  অস্থির হয়ে যাই। আমার এমন কেন হয়?
আরিফুল ইসলাম, মিরপুর, ঢাকা
পরামর্শ: প্রশ্নের জন্য মনের খবর এর পক্ষ থেকে আপনাকে ধন্যবাদ। না, আপনার এই সমস্যাটা মানসিক বিকারগ্রস্ততা নয়। মানুষ অভ্যাসের দাস। র্দীঘদিনের অভ্যাস থেকে মানুষের এক ধরনের অভ্যস্ততা তৈরি হয়। আপনার ক্ষেত্রেও ব্যাপারটা সেরকম। কয়েকদিন অন্য কিছুতে মনোনিবেশ করুন। দেখবেন ধীরে ধীরে সেটাও ভালো লাগতে শুরু করেছে।
আর একেকজনের ভালো লাগা খারাপ লাগা একেক রকম। আপনার ফাইটিং ছবি ভালো লাগাটা তাই স্বাভাবিক একটা প্রক্রিয়ারই অংশ। কিন্তু ব্যাপারটি যদি এরকম হয় যে, কোন অভ্যাসের কারনে অন্য কাজের অসুবিধা হয় তবে সেক্ষেত্রে সেটাকে সমস্যা হিসেবে ভাবা যেতে পারে। অন্য কাজের ক্ষেত্রে বিঘ্নতা সৃষ্টি না করলে এটা খুবই সাধারন একটি ব্যাপার। বিচলিত হবেন না। ভালো থাকুন।
 
 
মন প্রতিদিন-বিভাগে দৈনন্দিন মনোসামাজিক বিষয়ে কথা বলবেন মনের খবর এর সম্পাদক ও বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় এর মনোরোগবিদ্যা বিভাগের চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. সালাহ্‌উদ্দিন কাউসার বিপ্লব। আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে ইনবক্স করুন মনের খবর ফেসবুক পেজে: https://www.facebook.com/monerkhabor/

অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
চেয়ারম্যান, মনোরোগবিদ্যাি বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

আমার স্বপ্নদোষ অনেক কম হয়

সমস্যা: আমার বয়স ১৮ বছর। আমি কখনো হস্তমৈথুন করিনি।আমার বন্ধুদের কাছে শুনেছি যে ওরা প্রায় সবাই এটা করে। আমিও চেষ্টা করেছি।কিন্তু সুবিধা করতে পারিনি।...

মাদকাসক্তি প্রতিরোধে পরিবারের ভূমিকা

মাদকাসক্তি একটি রোগ। আরো স্পষ্ট করে বললে মাদকাসক্তি একটি মানসিক রোগ বা মস্তিষ্কের রোগ। মাদক সেবন করলে কি ছুসংখ্যক লোক মাদকাসক্ত হয় (আনু. ১০%)।...

বিষণ্ণতা বলতে আপনি যা ভাবছেন সেটা কি আদৌ সঠিক?

অধিকাংশ ক্ষেত্রেই বিষণ্ণতা বিষয়ে সার্বজনীন যে ধারণা প্রচলিত আছে সেটি সঠিক নয়। বিষণ্ণতা শুধু মন খারাপ বা অসুখী জীবনযাপন নয়; বরং আরও বিষদ কিছু। বিশেষজ্ঞদের...

মন খারাপ হলে কি করবেন?

সব পরিস্থিতি আপনার অনুকূলে থাকবে এমনটা আশা করা কখনোই বুদ্ধিমানের কাজ নয়। কিন্তু এমন মন খারাপ করা প্রতিকূল পরিবেশে, যখন আপনার আবেগ আপনার নিয়ন্ত্রণের...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন