মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home প্রতিদিনের চিঠি বিষণ্ণতা একটি নিরাময়যোগ্য মানসিক রোগ

বিষণ্ণতা একটি নিরাময়যোগ্য মানসিক রোগ

পরামর্শ: সমস্যাগুলি ভালো করে পড়লাম। আস্বস্ত করছি, ভয় পাবার কিছু নেই। ভালোভাবে চিকিৎসা করালে এসব সমস্যা সম্পূর্ণ ঠিক হয়ে যাবে। শুধু কিছুটা সময় লাগবে। লেখাগুলো পড়ে মনে হচ্ছে, প্যানিক এটাক কয়েকবার হলেও বর্তমানে আপনি বিষণ্নতায় ভূগছেন। বিষণ্নতা একটি নিরাময়যোগ্য মানসিক রোগ। তবে অনেকে চিকিৎসার ব্যাপারে অবহেলা করেন, যা একেবারেই উচিত নয়।
কবিরাজের কাছে গেছেন বুঝা গেলো, কিন্তু আগে কখনো ডাক্তারের চিকিৎসা করিয়েছেন কিনা বোঝা গেলনা। যাহোক, বাণ মারা বিষয়টি সত্যি নয়। মনে রাখবেন রোগকে রোগ হিসেবেই দেখতে হবে। রোগ ভালো হবার উপায় সঠিক চিকিৎসা, অন্য কোনোভাবে রোগ ভালো হয়না।
ছোটকাল থেকে একটু খুঁতখুঁতে স্বাভাবের ছিলেন। এটাও কোনো সমস্যা নয়, তবে এসবকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে এনজাইটি ট্রেইট বা উদ্বেগজনিত একধরণের ব্যক্তিত্ব। এটা যে রোগের কারণ এমন কোনো কথা নেই। হস্তমৈথু্ন্য সম্বন্ধে গত প্রশ্নউত্তর পর্বে লেখা হয়েছে। বৈজ্ঞানিকভাবে হস্তমৈথন্যও কোনো সমস্যা নয়। বান্ধবীর সাথে সমস্যা মিটিয়ে ফেলা উচিত। ওর সমস্যাগুলি ভালো করে বুঝে সেমতো চলতে পারলে ভালো হয়। দরকারে তার বিষয়গুলি নিয়েও বিশেষজ্ঞ কারো সাথে কথা বলা যেতে পারে।
আবার ক্রিকেট খেলা ভালো লাগবে, নিজেও খেলা শুরু করবেন। জীবন অনেক সুন্দর। পড়ালেখা আড্ডা, ব্যক্তিগত পারিবারিক সামাজিক এবং ছাত্র জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আনন্দ ফিরে আসবে সেই আশাই করছি।
একটা কথা, উদ্বেগজনিত যেকোনো মানসিক রোগ বা সমস্যার পিছনে থাইরয়েড হরমোনের একটা বড় প্রভাব থাকতে পারে। তাই কোনো একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করে থাইরয়েডের কোনো সমস্যা আছে কিনা সেটা দেখে নিবেন। যেহেতু চিকিৎসায় একটু সময় লাগবে তাই সরাসরি কোনো একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করাটা ভালো হবে। তবে আপাতাত, ক্যপসুল প্রলার্ট (ফ্লুক্সেটিন ২০ মিগ্রা) সকালে একটা করে খাওয়া শুরু করতে পারেন। তবে, সরাসরি চিকিৎসা নেয়াটাই বেশী উপকারী হবে। খুব বেশী খরচও হবেনা, শুধু সময়মতো ফলো করতে হবে। চট্রগ্রাম মেডিকেল কলেজেও সেবা পাওয়া যাবে। জীবনে আনন্দ ফিরিয়ে আনতেই হবে, এমন ইচ্ছা মনে রাখতে হবে।
মনেরখবরের সাথেই থাকুন। শুভ কামনায়।
অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
চেয়ারম্যান, মনোরোগবিদ্যাি বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন

Most Popular

মাদকাসক্ত ব্যক্তি করোনা আক্রান্ত হওয়ার অধিকতর ঝুঁকিতে

কোভিড-১৯ মহামারী এখন সমস্ত পৃথিবীব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে। যে কেউ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। তবে গবেষণা বলছে, মাদকাসক্ত ব্যক্তিদের মাঝে কোভিড-১৯ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি...

মানসিক স্বাস্থ্য সেবা গ্রহণে সচেতনতা সৃষ্টিতে করণীয়

মানসিক ভাবে সুস্থ থাকতে কিছু কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসা সেবা গ্রহণ জরুরী হয়ে পড়ে। কিন্তু সমাজে বিদ্যমান বিভিন্ন কুসংস্কার এবং অসচেতনতা আমাদের এই সেবা গ্রহণের...

দুরন্ত নাকি মানসিক সমস্যায় ভুগছে আপনার সন্তান

শিশুদের প্রতিনিয়ত রাগান্বিত বা আক্রমণাত্মক আচরণ সহ্য করা বাবা-মা অথবা শিক্ষক কারও জন্যই স্বাভাবিক বা সুখকর অভিজ্ঞতা নয়। তাদের এই আবেগের বহি:প্রকাশ যদি বাড়ির...

নিজের যত্নে জরুরি বিষয়াবলী

নিজের নিয়ন্ত্রণ, উদ্যোগ ও ইচ্ছা প্রসূত হয়ে শরীরের যত্ন নেয়াকে সেলফ কেয়ার বা নিজের যত্ন নেয়া বলে। মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হলে আগে নিজের...