মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home Featured

Featured

মানসিক স্বাস্থ্য সেবার মান বাড়াতে বিনিয়োগ বাড়াতে হবে

সাধারণ মানুষের কাছে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পোঁছাতে স্টিগমা সবচেযে বড় বাধা। মানসিক স্বাস্থ্যে স্টিগমা আমাদের দেশে যেমন আছে, বিশ্বের অন্যান্য দেশেও আছে।তবে ইদানিং মানুষের...

সম্পর্কে সম অধিকার সম্পন্ন মানসিকতা অত্যন্ত প্রয়োজন

অনেক্ষেত্রেই দেখা যায় সম্পর্কের মাঝে নারীর তুলনায় পুরুষের সিদ্ধান্ত গ্রহণের প্রবণতা অধিক থাকে। যখন দু’জনের মধ্যে কোন মত বিরোধ দেখা দেয় তখন একজন নারীকেই...

ভবিষ্যৎ নিয়ে দুঃশ্চিন্তা কাঙ্খিত ফল অর্জনের অন্তরায়

ভবিষ্যৎ নিয়ে কম-বেশি সবাই চিন্তা কিংবা দুঃশ্চিন্তায় ভোগেন। ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তা করা বুদ্ধিমানের কাজ হলেও দুঃশ্চিন্তা করা মোটেও ঠিক নয়। কেননা দুঃশ্চিন্তা থেকে ভয়ের...

কোভিড-১৯ মহামারী এবং আমাদের আস্থা সংকট

অসুরক্ষার মনোভাব আজ আমাদের সবার মধ্যে ঠিক কোভিড-১৯ মহামারীর মতোই প্রভাব বিস্তার করেছে। আর এ কারণেই আজ আমরা কাকে বিশ্বাস করবো, কার কাছ থেকে...

বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস: প্রাসঙ্গিক ভাবনা

আজ ১০ অক্টোবর বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। ১৯৯২ সাল থেকে বাংলাদেশে দিবসটি পালিত হচ্ছে। এবারের প্রতিপাদ্য হচ্ছে- সবার জন্যে মানসিক স্বাস্থ্য: অধিক বিনিয়োগ-অবাধ সুযোগ। বিশ্বমারী...

অদ্ভুত কিছু মানসিক রোগ

জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ছোট-‌বড় মানসিক সমস্যায় প্রায় সব মানুষই ভুগে থাকে। এর পাশাপাশি এই বিশ্বে এমন কিছু জটিল মানসিক রোগ রয়েছে, যেগুলির...

মানুষের ব্যক্তিত্ব কি আদৌ পরিবর্তন করা সম্ভব?

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, কেউ চাইলে অবশ্যই তার ব্যক্তিত্বে পরিবর্তন আনা সম্ভব। এটা একজন মানুষের জীবন ব্যবস্থা,তার আচার আচরণ এবং চেষ্টার উপর নির্ভর...

ইমোফিলিয়া: খুব সহজে প্রেমে পড়ার প্রবণতা

আপনার মাঝে কি যখন তখন, খুব সহজে যে কারও প্রেমে পড়ার মানসিকতা এবং প্রবণতা রয়েছে? তাহলে আপনি “ইমোফিলিয়া” নামক মানসিক প্রবণতায় ভুগছেন, যাকে এক...

কন্যা সন্তানকে আত্মবিশ্বাসী এবং সাহসী হতে সহায়তা করবেন যেভাবে

কন্যা সন্তানকে বড় করে তোলার সময় কিছু বিষয়ে দৃষ্টি রাখতে হবে এবং সঠিক শিক্ষায় শিক্ষিত করে তুলতে হবে যেন তারা আত্মপ্রত্যয়ী এবং সাহসী হয়ে...

শিক্ষকগণও মানুষ, তাঁদেরও মনের যত্নের প্রয়োজন

জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত প্রতি মুহুর্তে মানুষ শেখে। নিজ জীবনের অভিজ্ঞতা, চারপাশের মানুষ ও পরিবেশ, অন্যের অভিজ্ঞতা থেকে শেখে। সে হিসেবে একজন মানুষের জীবনে...

চিন্তা যখন দুশ্চিন্তার কারণ

যে কোন বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা আমাদের উপকার করার বদলে মানসিক ও শারীরিক ক্ষতিই সাধন করে। কিছু নির্দেশনা অনুসরণ করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি...

হতাশা এবং বিষণ্ণতা কি কোভিড-১৯ থেকেও ভয়ানক ফলাফল নিয়ে আসতে পারে?

কোভিড-১৯ থেকে রক্ষা পাবার জন্য কার্যকরী কোন প্রতিষেধক এখনো আবিষ্কৃত না হওয়ায় সবার মাঝেই নিজের ও পরিবারের সদস্যদের সুরক্ষা নিয়ে চরম দুশ্চিন্তা এবং হতাশা...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন

Most Read

যুক্তরাজ্যে মানসিক সমস্যায় ভুগছেন ৮৬ ভাগ নারী

যুক্তরাজ্য ৪ দিন ব্যাপী নারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি ক্যাম্পেইন পরিচালনা করেছে। এতে দেখা যাচ্ছে ২০১৭ থেকে ২০১৯ সালের তুলনায় শতকরা ৪৯ ভাগ নারীদের...

সন্তানের আচার আচরণ কি আপনাকে চিন্তায় ফেলছে?

অনেক সময়ই অভিভাবকরা নিজেদের সন্তানের জন্য সময় বের করে তাদের দুর্ব্যবহারের জন্য তাদেরকে পরামর্শ দেওয়ার চেষ্টা করেন – তারা রাগ দেখাতে শুরু করে, কখনও...

আচরণগত আসক্তি ও এর চিকিৎসা

ফেসবুক, সেলফি, ইন্টারনেট, শপিং, খেলায় বাজি ধরা আমাদের সামাজিক জীবনে আজ খুবই পরিচিত অনুষঙ্গ। কিছু মানুষ ব্যস্ত মোবাইলে, কেউ বা কেনাকাটায় আবার কেউ বা...

আত্মবিশ্বাস বাড়লে বিষণ্ণতা কমে

আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন, বিষণ্ণতা সহ সব মানসিক প্রতিকূল অবস্থা মোকাবেলা করুন। সম্প্রতি কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, মানুষের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি অত্যন্ত জরুরী কারণ আত্মবিশ্বাস...