স্বপ্নেও করোনার হানা!

0
42
স্মৃতি ধরে রাখতে সাহায্য করে স্বপ্ন

নিজে আক্রান্ত হওয়া, স্বজন হারানো, বেকারত্ব সহ নানাবিধ সমস্যা সৃষ্টিকারী করোনা মানুষের শারীরিক ক্ষতির পাশাপাশি মানসিক ক্ষতি করছে। এছাড়া করোনা মানুষের স্বপ্নেও দখল নিয়েছে বলে জানিয়েছেন ফিনল্যান্ডের গবেষকেরা।

গবেষকরা এই দিনগুলোতে সাধারণের মানসিক অবস্থা বুঝতে মানুষের স্বপ্ন বিশ্লেষণ করতে আর্টিফিশিয়াল ইন্টেলিজেন্স বা কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা প্রযুক্তি ব্যবহার করেছেন।

গবেষণায় দেখা গেছে, ৪ হাজার অংশগ্রহণকারীর মধ্যে যত মানুষ খারাপ স্বপ্নের কথা বলেছেন তাদের অর্ধেকের বেশি করোনার বিষয়টি উল্লেখ করেছেন।

হেলসিঙ্কি বিশ্ববিদ্যালয়ের ঘুম এবং মন বিষয়ক গবেষণা বিভাগের প্রধান ড. অনু-ক্যাটরিনা পেসোনেন ‘ফ্রন্ট্রিয়ার্স ইন সাইকোলজি’ জার্নালে বলেছেন, ‘করোনা বিষয়ক স্বপ্ন এখন মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। বিষয়টি পোস্ট ট্রম্যাটিক স্ট্রেসের মতো হয়ে যাচ্ছে।’

এই দিনগুলোতে মানুষ করোনা বিষয়ক যেসব স্বপ্ন বেশি দেখছেন তার মধ্যে শীর্ষে রয়েছে নিজে আক্রান্ত হওয়ার বিষয়টি। অনেকে আবার সামাজিক বঞ্চনার শিকার হওয়ার মতো দৃশ্য দেখতে পাচ্ছেন।

গবেষণায় অংশ নেয়া প্রায় অর্ধেক মানুষ বলেছেন, তারা মহামারীর আগে বেশি ঘুমাতেন। দশ শতাংশ মানুষ জানিয়েছেন, এই দিনগুলোতে তাদের ঘুমাতে কষ্ট হচ্ছে। এক তৃতীয়াংশ মানুষ ঘুমালেই স্বপ্ন দেখছেন।

যে অর্ধেক মানুষ মানসিক চাপের কথা জানিয়েছেন তারা সবাই বাজে স্বপ্নের শিকার।

করোনায় স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here